依存症治療

アルコールと上手に付き合えていますか？

人間とアルコール飲料の付き合いは古く、石器時代からといわれています。

現在では、冠婚葬祭や社交などのほか、日常生活の一部としてもアルコール飲料は欠かせない存在となっており、節度をもって飲むことで、心を楽しませ、人間関係の潤滑油の働きをするなどの効用が得られます。

しかし、その飲み方を誤ると、薬物としてのアルコールの作用で、心と身体、社会生活にも障害をもたらす可能性があります。

アルコール依存症は病気です

飲み続けることで、年齢や性別、職業には関係なくかかる病気です。
人格の問題や、一部の生活破綻者だけの問題というのはよくある誤解です。目立つのは暴力・暴言のある酒乱タイプの人ですが、実際は、ごく静かに飲むタイプの方が多いといわれています。

アルコール依存症の特徴

主な特徴は、飲み方の異常と離脱症状です。

アルコール依存症チェック～CAGE～

1. 飲酒量を減らさなければと感じたことはありますか？
2. 周囲の人に飲酒を非難されて困ったことがありますか？
3. 自分の飲酒について後ろめたさを感じたことがありますか？
4. 朝酒や迎え酒を飲んだことがありますか？

※２項目以上あてはまるとアルコール依存症の可能性があります

回復のためには

意志が弱いからやめられないのではなく、依存症という病気の為に自分の力ではやめられない状態です。

しかし、そもそもは飲み始めた本人の責任といわれればその通りですが、責任を追及しても病気は治りません。

回復をスタートするためにはまず断酒することが必要です。保健所、自助グループ、医療機関などに相談することで、回復のサポートが得られます。お気軽にご相談ください。

～心の健康を取り戻すプログラム～

1. 自助グループヘの参加

市内の断酒会、AAに参加して、飲まないで生きていく事の意味を自分に見つけていきます。
自助グループは単にお酒を飲まない事を目的にした団体ではなく、お酒のない生活を通して新たな自分を再構築していく事を根底に活動しています。
アルコール依存症に限らず、様々な嗜癖間題から回復していく為に、自助グループヘの参加は必要不可欠であり、現在では日本全国において嗜癖毎の自助グループが存在し、積極的な援助活動が展開されています。

2. 夜間例会

外来通院されている方々と入院中で退院の近い方々が集まり、外来者の体験談をもとに「飲酒欲求にどう対処したか」「飲み仲間の誘いをどう断ったか」等の酒に関することや、「家族が病気に対して理解をしてくれない」「子供の問題」等の家族関係について、また、「お金や時間の使い方」「職場の人間との付き合い方」等、生活の計画性などの具体的な対応について実践的に話し合い、理解を深めていきます。

3. アサーティブトレーニング

嗜癖間題を抱えている人は、大なり小なり対人関係障害を併せ持っています。
何かにはまっている間は他人との関わりを気にしなくても過ごせますが、入院してくるとアディクションの対象がなくなるため、途端に攻撃的になったり、言いたいことを言えなかったりします。精神保健福祉士、臨床心理士、作業療法士、看護師等々医療スタッフを相手に、心の中にある不安、不満、不全感、自己否定感、怒り、等を自分の言葉を使って自己表現していく練習が必要となります。
状況を的確に見極める力を養い、出来る事は無理せず行う技術を獲得し、出来ない事には「NO」と言える自分を確立していく為、医療スタッフとの会話を中心にコミュニケーションギャップを解消していく事が大切になります。

～生活能力全般を回復するプログラム～

1. 外出、外泊

実社会の中で嗜癖行為に頼らず生活する技術を得る為、外出、外泊をしていただきます。
欲求が来た時にどう対応するのか、また、壊れた家族関係や職場関係等を修復し、今後どのように生活していくのかを話し合う事で、現実の生活における対処能力を高めます。

2. 作業療法

一日の生活リズムを取り戻し、退院後の生活の準備をする為に作業療法を行っています。

• アルコール創作～
  木工や和紙工芸などの作品を完成させる、習字や塗り絵などを行う中で、注意力や構成力を養うとともに、達成感や満足感を味わいます。作業活動能力を高めるとともに、対人交流を深めます。
• アルコール調理～
  食の重要性、調理の流れ、自分に必要な食事を知る体験の場です。仲間との作業や食事の中で健康的な楽しみを体験します。作る事の手間を嫌い、インスタントラーメンや弁当ばかり食べるという生活になりがちです。誰でも簡単に作れ、食事を楽しむことを目的に行っております。
• アルコール健康運動クラブ～
  簡単な体操やストレッチなどの運動を行う事で体力作り、気分転換、健康への意識を高めます。
• 病棟作業療法～
  ダーツなどのゲームや、カラオケ、中庭野球など行います。中でも人気なのが、カラオケです。嗜癖問題に陥ると、それ無しだと自分が自分ではないようで、感情表出がうまくいかない人が多いものです。しらふでスポーツや音楽を楽しむ事を通し、自分の内面にある言葉に出せない思いを表出していく事を目的に行います。

3. ロールプレイ

「お酒や薬の誘いがあった場合どう断るか」「ギャンブルや買い物の欲求が起きた時どう対処するのか」等、実際の生活場面を想定して、数人でグループを作り、各自が交代で演じてみます。
その退院後の再発防止の為の実践的なスキルを学びます。

退院後のプログラム

依存症からの回復は、入院治療が終了し退院してからが肝心と言えます。お酒を飲まない、薬を使用しない、ギャンブルを行わない生活を継続していく事が必要です。その為には、退院後のアフターケアが重要となります。定期的な外来通院、自助グループヘの参加、デイケアヘの通所、訪問看護を利用しながら、安定的な生活を確実に過ごしていく必要があります。

デイケアフォレスト

院内併設型のデイケアを設置しております。依存していたものから離れた生活を送る際に、これまでの時間の使い方を変える必要性を感じる人が多くいます。デイケアヘ通所することで生活リズムを整え、同じ目的を持つ仲間と交流し活動する中で、依存対象を必要としない健康的で自分らしい生活を送れるようになる事を目標とし、支援させて頂きます。

石橋病院訪問看護

断酒の決意をし、プログラムで技術を身に着けて退院しても、現実は思う通りに行かない事や退院してみて初めて気づく事があります。訪問看護は、家での生活に慣れ、お酒のない新しい生き方を身に着けるお手伝いです。利用者さんからは「一人の時間が少しでも減って気持ちが楽になった」「自分の考えや行動を見直すことができた」という声が聞かれます。お酒を飲んだ、飲まないという事ではなく、社会で暮らす中で感じる事を、一緒に考え、一緒に悩み、一緒に喜びを分かち合い、お酒のない生活を続けていくために訪間看護は重要なのです。

お問い合わせ先

いしばし病院医療相談室